果蔬花卉

果蔬類植物(果蔬類花卉) - 果蔬植物、漿果類植物

什么是果蔬類植物(果蔬類花卉)？果蔬類植物(果蔬類花卉)，就是水果和蔬菜的簡稱。常見果蔬類植物(果蔬類花卉)有，羅漢果、容縣沙田柚、靈山荔枝、南寧香蕉、柑橙、融安金桔、木菠蘿、菠蘿、山楂等。

果蔬類植物(果蔬類花卉)特點意義
果蔬類植物(果蔬類花卉)對現今人們的生活有什么意義呢？這就要提到果蔬類植物(果蔬類花卉)的特點了。果蔬類植物(果蔬類花卉)的主要成分是人體所必需的一些維生素、無機鹽及植物纖維，果蔬類植物(果蔬類花卉)中蛋白質和脂肪的含量較少。這樣，果蔬類植物(果蔬類花卉)對人們的健康就有了不同凡響的意義了，眾所周知，當今人們的生活水平高了，吃的主食中脂肪及蛋白含量較高，這樣，不但增重了人體的器官的負擔，也使人們無形中體重大大增加，體形變的雍腫起來，這樣人們就對這一變化有點不可接受了，尤其是女士，所以，現在果蔬類植物(果蔬類花卉)的重要性一下子變的大了起來，最近甚至興起了果蔬類植物(果蔬類花卉)減肥這一新的話題，也出了一批優秀的果蔬類植物(果蔬類花卉)減肥產品推薦的網站，例如果蔬類植物(果蔬類花卉)減肥吧網等等。
另外，少吃肉食也可以減少對地球的： 破壞，現在不是提倡低碳生活嗎？多吃果蔬類植物(果蔬類花卉)就是對低炭生活最好的支持。同時，減少殺戮，又能有利于追求內心的平和，我們何樂而不為呢？
果蔬類植物(果蔬類花卉)的作用何其多，讓我們多吃水果、蔬菜吧，在飲食的過程中達到自然減肥減肥，并且環保健康。真是好處多多啊。

果蔬類植物(果蔬類花卉)營養價值
其實果蔬類植物(果蔬類花卉)除了對人體健康有利外，也因為果蔬類植物(果蔬類花卉)中含有各種有機酸、芳香物質及各種色素成分，對調解人們的口味也有重要的意義，飲食中適當的搭配果蔬類植物(果蔬類花卉)，人們就可以烹調出各種口味、色香味俱全的菜肴，這樣，既達到了減肥保健的目的，又滿足了口福，何樂而不為呢！

貯藏果蔬類植物(果蔬類花卉)
果蔬類植物(果蔬類花卉)是我們必不可少的食物，其中含有大量的微生素，但是一般都很難長期貯藏。但方便我們的生活，教你幾招適合貯藏的方法。
一，低溫貯藏法
低溫貯藏法的原理是依靠低溫的作用抑制微生物的繁殖，延緩果蔬類植物(果蔬類花卉)的氧化和腐爛速度。采用這種方法，果蔬類植物(果蔬類花卉)在貯藏期間仍有一些微生物在繼續繁殖或發生萎縮，因此貯藏時間較短。但該方法目前國內外仍在大量使用。
二，低氣壓貯藏法
這種貯藏法是通過降壓使貯藏空氣中的氧含量降低到只能維持貯藏物最低限度呼吸的需要，使貯藏物代謝所產生的一系列消耗和變化減少到最低限度，從而達到保險的目的。
三，氣調貯藏法
其原理是通過改變貯藏環境的氣體成分，如填充二氧化碳(或氮氣)是貯藏環境的氧含量由21%降至3%，而二氧化碳含量由0.03%提高到3%以上，達到限制果蔬類植物(果蔬類花卉)的呼吸強度，延緩其衰老和變質過程。這種貯藏法的優點是可以延長果蔬類植物(果蔬類花卉)貯藏期。根據氣調原理，國內外有發展了幾種簡便的貯藏方法：塑料薄膜小包裝、塑料帳氣調貯藏、硅氣調貯藏、涂膜貯藏法、輻照貯藏法、化學貯藏法等。

果蔬類植物(果蔬類花卉)涂膜保鮮
涂膜保鮮法是一種新的簡便貯藏保鮮果蔬類植物(果蔬類花卉)的方法，果蔬類植物(果蔬類花卉)涂膜后，表面被一層極薄的涂層包裹，阻止空氣的氧化作用，更好地保持果蔬類植物(果蔬類花卉)的營養成分和外觀。
農戶可自制的涂膜劑主要有3大類。
①蛋白質沉淀溶液涂膜劑。其制備方法是：將谷粒、大豆、干酪、小麥等蛋白質豐富的物質碾成粉末，通過過濾或離心作用提取蛋白質沉淀，再將其溶解于氫氧化鈉堿性水溶液，配制成一定濃度的溶液。用此溶液浸漬果蔬類植物(果蔬類花卉)，在空氣中自然晾干后，果蔬類植物(果蔬類花卉)表面便形成一層很薄的膜。
②食用脂肪涂膜劑。以可食用的脂肪為基礎原料，由低級脂肪、豬油、乳化劑三部分組成。將保鮮物放在乳化液中浸漬，風干后貯存，保鮮期明顯延長。
③化學涂膜劑。這種涂膜劑以海藻酸鈉、蔗糖脂肪酸酯、硬脂酸單甘酯、植酸等化學物質按一定比例與水混合均勻而制成，是目前應用較多、使用方便的一類涂膜劑。對柑橘、蘋果、香蕉、黃瓜、辣椒、櫻桃等果蔬類植物(果蔬類花卉)均有較好的保鮮效果。果蔬類植物(果蔬類花卉)涂膜保鮮優勢明顯無需設備投資。果蔬類植物(果蔬類花卉)涂膜保鮮是在常溫下進行，不需購置制冷設備，只需要具備相應容積的閑置房屋或地窖即可實施。
原料易購，安全可靠。保鮮膜基本成份皆為可食用的食品添加劑，各地易購，價格低廉。該保鮮膜既可直接食用也可用水洗掉。
工藝簡單，保鮮期長。將已用水清洗干凈的新鮮果蔬類植物(果蔬類花卉)放入事先配制好的保鮮劑溶液中浸泡3～5分鐘，取出后自然晾干，果蔬類植物(果蔬類花卉)表面即可形成一層半透氣性、透明質保鮮膜。涂膜后的果蔬類植物(果蔬類花卉)放入陰涼的房屋或地窖中，即可長期保鮮。普通品種果蔬類植物(果蔬類花卉)保鮮期長達4個月以上，即使難保鮮品種(如荔枝、草莓等)保鮮期也達1個月以上。

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