養生的人最喜歡養這8種，堪比小藥箱！
最近天氣忽冷忽熱，小編發現周圍不少朋友感冒了。既然如此，小編覺得需要各位花友在家里養盆花了。這些花堪稱陽臺小藥箱，養1盆，全家身體都健康，一年四季不生??！
陽臺養盆薄荷，清熱去火不感冒！
小編窗臺上養了好幾盆薄荷，平常沒事的時候就揪幾片葉子泡水喝，幾乎整個春天嗓子都沒有不舒服，簡直堪稱家庭小藥箱！
雖然薄荷的品種特別多，但是能食用的薄荷，只有幾種，像是留蘭香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上買的基本都是可以食用的留蘭香薄荷。
薄荷使用方法：
1、泡水喝清熱解毒
家里的薄荷爆成一大盆后，大家可以揪幾片薄荷葉子，用清水沖洗幾遍，將葉片清洗干凈。
將薄荷葉放入茶杯中，再倒入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開蓋子就能直接喝啦！薄荷能清熱解毒，平常感覺嗓子痛或是牙齦上火的時候喝上幾杯，很快就能緩解了！
2、涂身上清涼止癢
隨著溫度升高，大部分蚊蟲也開始冒出來了，如果被蚊子或是小蟲子咬了，大家也可以摘幾幾片薄荷葉子搗碎，然后涂在傷口上。薄荷也有殺菌消毒的功效，很快就能止癢去紅腫了。
養護要點：
薄荷非常好養，只需要保證大水大太陽，放在窗臺或陽臺光照好的地方，每個月偶爾加點復合肥顆粒，就能讓薄荷嗖嗖爆滿整個花盆！
養盆蘆薈，清熱消火又美容！
說起蘆薈，不少女生應該了解很多，畢竟它美容的功效家喻戶曉。其實除了美容，它還能吃呢，趕緊來嘗嘗蘆薈到底啥味道吧！
蘆薈雖然品種特別多，但是能吃又能美容的只有3種，庫拉索蘆薈、中國蘆薈和木立蘆薈，其余的都不能食用。
蘆薈使用方法：
1、涼拌蘆薈清熱去火
將健壯的蘆薈切下來，然后用刀子輕輕刮皮，將蘆薈果皮的外側全都刮掉，只留下果肉部分。
將蘆薈果肉切成小塊，放入熱水中煮8分鐘，撈出來后加入水果和酸奶，稍微攪拌，就變成好吃的涼拌蘆薈了！涼拌蘆薈可以消炎去火，對于那些總是上火的花友，可以來一盤嘗嘗！
2、蘆薈敷臉美容
市面上賣的蘆薈水，很多都是加工后的，比不得咱們自制的天然健康。將蘆薈葉子切下來，露出帶有粘液的切面，然后用切面的粘液直接涂抹在臉上、身上長痘痘的地方，可以消炎止癢，很快就消腫了。
養護要點：
蘆薈非常好養，在室外可以長得好，在室內散射光處也能活，而且很耐旱，十天半月不教會也不會死，如果想要它長得旺，還是得給它補充點自制的液肥，讓蘆薈越長越旺！
金銀花
想要在家里養盆既能養生又漂亮的花，小編肯定首先金銀花！金銀花開花的時候，金色和白色的花朵混合在一起，而且還能爬墻，開成一片特別漂亮！
使用方法：
1、泡水喝清熱去火
將還未全開的金銀花摘下來，放在清水中多沖洗幾遍，盡量清洗干凈。如果想要存儲時間就，還可以將金銀花放微波爐里烘干。
將金銀花倒入杯子中，加入沸水沖泡就行了，如果不想單獨泡金銀花，還可以加入薄荷一起沖泡。金銀花能夠清熱去火，消炎解毒，特別是炎熱的夏天喝一杯，讓你完全不中暑！
2、金銀花煮粥、做湯
除了平常泡水喝外，金銀花在煮粥或是做湯的時候也可以添加一點，特別是用金銀花和枸杞一起煮湯，可以平燥降火，對身體可是大大有好處的！但是脾胃虛寒的人盡量少食用金銀花。
養護要點：
金銀花喜光，平常放在室外光照好的地方養護，多曬一曬太陽能讓它多開花，平?？吹脚柰粮闪司蜐菜?，只要一個春天，就能讓金銀花嗖嗖爬上墻了！
茉莉花
茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆開花的茉莉花，滿屋子都是香氣四溢，更何況除了味道香，茉莉花還對身體好，養1盆簡直一舉兩得！
能夠食用的茉莉品種，大部分都是家里種的單瓣、重瓣、筆尖等品種。
使用方法：
1、泡茶喝抗菌消炎
將新鮮茉莉花從植株上摘下來，稍微清洗后晾干備用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞還未開的時候摘下來，晾干后泡水喝。
將洗干凈的茉莉花放入杯子里，再加入沸水沖泡。如果想喝茶的花友，也可以將茉莉花和茶葉一起沖泡，帶有茶葉的
2、茉莉花炒蛋去火
除了直接泡水喝，小編最喜歡的還是茉莉花炒蛋了。將還是花骨朵的茉莉花摘下來，清洗一下后跟雞蛋炒在一起，不僅滋味回味無窮，還能清熱去火對身體好。
養護要點：
茉莉花耐熱，而且喜歡曬太陽，越曬越開花，越曬香氣越濃郁，在曬太陽的同時，要保證3-5天澆1次水，千萬別讓茉莉缺水，就可以把茉莉越養越好了！
養盆枸杞，養肝又明目！
最近這段時間，小編每天都要喝水的時候泡幾個枸杞來養生，但是外邊賣的枸杞實在是太貴了！既然如此，那不如在家里養一盆吧！
使用方法：
1、泡水喝增強免疫力
從盆栽上摘幾個枸杞，直接丟到茶杯里，加水沖泡后燜上幾分鐘，打開蓋子就可以直接喝了。枸杞可以增強身體抵抗力，改善皮膚彈性，增強肝臟健康。
2、枸杞葉煮粥
在枸杞生長過程中，大家可以不斷對枸杞掐尖，促使萌發新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鮮美的！
養護要點：
枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土濕潤，土壤多摻點沙子增加透水透氣性，多補充點豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長個，結果越來越多！
養盆紫蘇，預防感冒！
想要在廚房養盆花，那小編第一個想到的肯定是紫蘇了！平常想做菜的時候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡直是賞花做菜兩不誤??！
使用方法：
1、紫蘇葉泡水喝
將紫蘇葉子摘下來，清洗干凈后放入茶杯中，再加入沸水沖泡后飲用，可以預防風寒感冒，對于上火、發熱等都有很好的緩解作用，從而讓身體更健康！
2、做菜吃味道美味
紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗干凈后炒菜吃，也可以在做魚的時候，直接當做一味調料，可是超級美味了！
養護要點：
紫蘇喜歡曬太陽，平常放在室內光照好的地方，如果有露天的陽臺或是窗臺最好了；生長期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長勢更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優勢，讓它多長側枝。
養盆菊花，緩解眼睛疲勞！
小編最近去逛花市，看到不少賣小菊花的，雖然個頭小，但是花量卻特別大，養1盆在家里，不僅顏值高，而且還能清熱去火呢！
雖然花市里菊花的品種很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，咱們在超市買的烘干菊花，大部分都是杭白菊。
食用方法：泡水喝
想要讓菊花好保存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐里烘干，這樣也能保存較長時間，不至于讓摘下來的花朵腐爛。
想要喝的時候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子里沖泡后飲用就行啦！常常喝點沖泡的菊花，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，經常對著電腦或手機的花友，更是應該多喝點了。
養護要點：
菊花可以放在光照好的地方多曬曬太陽，但是不能讓盆里積水，發現盆土變干后再澆；生長期不斷進行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀！
蒲公英
對很多花友來說，一年四季最喜歡的季節，當然還是春天了！春天各種野菜泛濫，大家紛紛出去挖野菜，當然，小編覺得最值得挖的還是蒲公英了！
使用方法：泡水喝清熱去火
1、去野外挖回來的蒲公英，放在水里清洗干凈后，放在室外光照好的地方晾曬。
2、等到晾曬烘干后，就將它放入袋子或是瓶子里，密封起來保存，防止蒲公英受潮。
3、平常嗓子痛或是牙痛，感冒上火的時候，可以摘幾棵蒲公英，用沸水沖泡后，直接飲用，連續喝幾天，上火就能減輕啦！
陽臺養盆薄荷，清熱去火不感冒！
小編窗臺上養了好幾盆薄荷，平常沒事的時候就揪幾片葉子泡水喝，幾乎整個春天嗓子都沒有不舒服，簡直堪稱家庭小藥箱！
雖然薄荷的品種特別多，但是能食用的薄荷，只有幾種，像是留蘭香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上買的基本都是可以食用的留蘭香薄荷。
薄荷使用方法：
1、泡水喝清熱解毒
家里的薄荷爆成一大盆后，大家可以揪幾片薄荷葉子，用清水沖洗幾遍，將葉片清洗干凈。
將薄荷葉放入茶杯中，再倒入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開蓋子就能直接喝啦！薄荷能清熱解毒，平常感覺嗓子痛或是牙齦上火的時候喝上幾杯，很快就能緩解了！
2、涂身上清涼止癢
隨著溫度升高，大部分蚊蟲也開始冒出來了，如果被蚊子或是小蟲子咬了，大家也可以摘幾幾片薄荷葉子搗碎，然后涂在傷口上。薄荷也有殺菌消毒的功效，很快就能止癢去紅腫了。
養護要點：
薄荷非常好養，只需要保證大水大太陽，放在窗臺或陽臺光照好的地方，每個月偶爾加點復合肥顆粒，就能讓薄荷嗖嗖爆滿整個花盆！
養盆蘆薈，清熱消火又美容！
說起蘆薈，不少女生應該了解很多，畢竟它美容的功效家喻戶曉。其實除了美容，它還能吃呢，趕緊來嘗嘗蘆薈到底啥味道吧！
蘆薈雖然品種特別多，但是能吃又能美容的只有3種，庫拉索蘆薈、中國蘆薈和木立蘆薈，其余的都不能食用。
蘆薈使用方法：
1、涼拌蘆薈清熱去火
將健壯的蘆薈切下來，然后用刀子輕輕刮皮，將蘆薈果皮的外側全都刮掉，只留下果肉部分。
將蘆薈果肉切成小塊，放入熱水中煮8分鐘，撈出來后加入水果和酸奶，稍微攪拌，就變成好吃的涼拌蘆薈了！涼拌蘆薈可以消炎去火，對于那些總是上火的花友，可以來一盤嘗嘗！
2、蘆薈敷臉美容
市面上賣的蘆薈水，很多都是加工后的，比不得咱們自制的天然健康。將蘆薈葉子切下來，露出帶有粘液的切面，然后用切面的粘液直接涂抹在臉上、身上長痘痘的地方，可以消炎止癢，很快就消腫了。
養護要點：
蘆薈非常好養，在室外可以長得好，在室內散射光處也能活，而且很耐旱，十天半月不教會也不會死，如果想要它長得旺，還是得給它補充點自制的液肥，讓蘆薈越長越旺！
金銀花
想要在家里養盆既能養生又漂亮的花，小編肯定首先金銀花！金銀花開花的時候，金色和白色的花朵混合在一起，而且還能爬墻，開成一片特別漂亮！
使用方法：
1、泡水喝清熱去火
將還未全開的金銀花摘下來，放在清水中多沖洗幾遍，盡量清洗干凈。如果想要存儲時間就，還可以將金銀花放微波爐里烘干。
將金銀花倒入杯子中，加入沸水沖泡就行了，如果不想單獨泡金銀花，還可以加入薄荷一起沖泡。金銀花能夠清熱去火，消炎解毒，特別是炎熱的夏天喝一杯，讓你完全不中暑！
2、金銀花煮粥、做湯
除了平常泡水喝外，金銀花在煮粥或是做湯的時候也可以添加一點，特別是用金銀花和枸杞一起煮湯，可以平燥降火，對身體可是大大有好處的！但是脾胃虛寒的人盡量少食用金銀花。
養護要點：
金銀花喜光，平常放在室外光照好的地方養護，多曬一曬太陽能讓它多開花，平?？吹脚柰粮闪司蜐菜?，只要一個春天，就能讓金銀花嗖嗖爬上墻了！
茉莉花
茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆開花的茉莉花，滿屋子都是香氣四溢，更何況除了味道香，茉莉花還對身體好，養1盆簡直一舉兩得！
能夠食用的茉莉品種，大部分都是家里種的單瓣、重瓣、筆尖等品種。
使用方法：
1、泡茶喝抗菌消炎
將新鮮茉莉花從植株上摘下來，稍微清洗后晾干備用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞還未開的時候摘下來，晾干后泡水喝。
將洗干凈的茉莉花放入杯子里，再加入沸水沖泡。如果想喝茶的花友，也可以將茉莉花和茶葉一起沖泡，帶有茶葉的
2、茉莉花炒蛋去火
除了直接泡水喝，小編最喜歡的還是茉莉花炒蛋了。將還是花骨朵的茉莉花摘下來，清洗一下后跟雞蛋炒在一起，不僅滋味回味無窮，還能清熱去火對身體好。
養護要點：
茉莉花耐熱，而且喜歡曬太陽，越曬越開花，越曬香氣越濃郁，在曬太陽的同時，要保證3-5天澆1次水，千萬別讓茉莉缺水，就可以把茉莉越養越好了！
養盆枸杞，養肝又明目！
最近這段時間，小編每天都要喝水的時候泡幾個枸杞來養生，但是外邊賣的枸杞實在是太貴了！既然如此，那不如在家里養一盆吧！
使用方法：
1、泡水喝增強免疫力
從盆栽上摘幾個枸杞，直接丟到茶杯里，加水沖泡后燜上幾分鐘，打開蓋子就可以直接喝了。枸杞可以增強身體抵抗力，改善皮膚彈性，增強肝臟健康。
2、枸杞葉煮粥
在枸杞生長過程中，大家可以不斷對枸杞掐尖，促使萌發新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鮮美的！
養護要點：
枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土濕潤，土壤多摻點沙子增加透水透氣性，多補充點豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長個，結果越來越多！
養盆紫蘇，預防感冒！
想要在廚房養盆花，那小編第一個想到的肯定是紫蘇了！平常想做菜的時候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡直是賞花做菜兩不誤??！
使用方法：
1、紫蘇葉泡水喝
將紫蘇葉子摘下來，清洗干凈后放入茶杯中，再加入沸水沖泡后飲用，可以預防風寒感冒，對于上火、發熱等都有很好的緩解作用，從而讓身體更健康！
2、做菜吃味道美味
紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗干凈后炒菜吃，也可以在做魚的時候，直接當做一味調料，可是超級美味了！
養護要點：
紫蘇喜歡曬太陽，平常放在室內光照好的地方，如果有露天的陽臺或是窗臺最好了；生長期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長勢更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優勢，讓它多長側枝。
養盆菊花，緩解眼睛疲勞！
小編最近去逛花市，看到不少賣小菊花的，雖然個頭小，但是花量卻特別大，養1盆在家里，不僅顏值高，而且還能清熱去火呢！
雖然花市里菊花的品種很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，咱們在超市買的烘干菊花，大部分都是杭白菊。
食用方法：泡水喝
想要讓菊花好保存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐里烘干，這樣也能保存較長時間，不至于讓摘下來的花朵腐爛。
想要喝的時候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子里沖泡后飲用就行啦！常常喝點沖泡的菊花，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，經常對著電腦或手機的花友，更是應該多喝點了。
養護要點：
菊花可以放在光照好的地方多曬曬太陽，但是不能讓盆里積水，發現盆土變干后再澆；生長期不斷進行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀！
蒲公英
對很多花友來說，一年四季最喜歡的季節，當然還是春天了！春天各種野菜泛濫，大家紛紛出去挖野菜，當然，小編覺得最值得挖的還是蒲公英了！
使用方法：泡水喝清熱去火
1、去野外挖回來的蒲公英，放在水里清洗干凈后，放在室外光照好的地方晾曬。
2、等到晾曬烘干后，就將它放入袋子或是瓶子里，密封起來保存，防止蒲公英受潮。
3、平常嗓子痛或是牙痛，感冒上火的時候，可以摘幾棵蒲公英，用沸水沖泡后，直接飲用，連續喝幾天，上火就能減輕啦！
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